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Showing posts from January, 2020

リッチー・ポート選手のEMONDA SLR DISC🏎

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ふむふむ🤔



1/29(水)ケーブルテレビ徳島にて朝一放送

朝ごはん食べた?
監督の学校の選手が出演予定ですので是非見て下さい🙇‍♂️
眉山のタイムを聞いたことはないけど
8分台くらいいけるんちゃいますか👍マジで💪知らんけど🙏

↓上記リンク先サイトより↓タイトルです↓
南部企画!「徳島のアスリートを探せ!!」 高校生ロードレーサー

記念硬貨おつり

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せめて自転車競技はメジャー競技と抱き合わせて下さいよ〜🙇‍♂️
独禁法違反!🤣🤣🤣

おつりでも両替でもご用命下さい👍

アウトドア&ツーリング

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既にバイクパッキングがサイクリングの一つの分野として成立していますね😄
たくさんのアウトドアアイテムを持って
バイクでの移動となると🤔
あのようなカーゴシステムになるんですね🐘

福永はとりあえず店での軽食用と軽い登山用に買いました😅
エスプレッソメーカーがないのでまた買ってきます💦
シャンフルーヴさんの絶品シュークリームで飲みたい🤘飲むよ☕️🥧

グッドタイミングでお客様に寄贈して頂きました👍🙇‍♂️
甲子園での健闘を祈ります🤞
出場32校では1、2回戦で関西勢と当たらず
ベスト8進出という幸運は無さそうですね🙏🙏🙏


愛媛県から楽しいサイクリングマップの改定版が届きました💯
いつもありがとうございます🙇‍♂️
お持ち帰り下さい✌️

TREKの選手がいないね😂とか言うな🤣

「プロロード選手は誰をチェックすれば楽しいですか」というお問合せに対して
「サガン、マチュー(MVP)、セップ!」の模範解答に(あくまで福永的に)
ローハン・デニスを加えたいと思います✌️✌️
ご存知、現役最強のクロノマン!現ITT世界チャンプですね(2年連続)

話題をさらった2019ツール、同世界選手権使用バイクなど
(調べるともっと面白い個人サイトさんがあります)
状況的にチーム側が強く出れるという選手買い手市場なのにINEOSと契約とか🤷‍♂️
代理人の行動が合理的すぎるぅ😎😎
そりゃ必ず売れる、値上がりする証券(デニス)を持っていれば
必ず高く買ってくれるところ(INEOS)に1番に見積依頼しますよね💵💰

先日出演したポッドキャストの和訳が流れてきたのですが
かなりいっちゃってるというかぶっ飛んでます👊
ある病気と言われる症状が思いうかびます(もちろんその病を持っていません)
それで大好きになったのですが👍
時を同じくして彼がクリス・フルーム選手のライディングフォームのモノマネを
レース中にしたのがこれまたSNSに流れて🤳
自転車ネタとして珍しいくらいブレイクをしています💯
instagram → rohandennis✅

モノマネってただ似てるだけじゃ面白くなくって
特徴を誇張して魅せるという点において
デニスは完璧な仕事をしています💯レース中だったけど🤣

そんなわけで
2020プロツールはローハン・デニスもチェック!
逆襲のサガンvsニュータイプMVPも!
個人的にはクビィアト(コースキー)とセップ(ヴァンマルク)の
クラシックレースでの攻撃的な走りに期待🙏🙏


グラベルレースもハイレベルな専門プロ選手により
高速レース化が進んでいます🏎🏎🏎
(プロツール選手がちぎられています
セップ、グラベルを走ってくれい。TREKが待ってます。知らんけど)

グラベル選手を某プロツールチームが安月給で買い叩きにいって🙅‍♂️
あっさり断れるとかいうニュースが流れていました🤷‍♂️
UCI世界連盟はグラベルレースも傘下に収めようと動いているようです
現グラベル運営は難色を示しているようですが😭
そういえば昔、NORBAというものがあってだな、、、

昔話は置いといて
これレースカレンダーを大雑把にいうと
毎回、パリ~ルーベのようなレー…

走ろう🚴‍♀️🚴🚴‍♂️

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俺たちのヒューストンアストロズへの罰則が
「軽い😡軽過ぎる💢」という
ごもっともな意見が散見されておりますが🗣🗣🗣
そりゃぁそうなんですが
ショービジネスとその経済活動の継続が重視された
MLB村内の温情判決であります🙅‍♂️

今年のアストロズは強いですよ💪
なんせ実力でワールドシリーズを制したことを
証明しないといけないので👊
でもプレーオフ進出さえできない可能性も高いので
どれだけチーム全体が団結できるかであります🙏

どちらにしてもヤンキースのWS敗退を祈念して
絶対走ることのない四県庁トレーニングを
開始といこうと思います🤫
雨だけど😂
来週からであります🙇‍♂️



↑アンチアストロズの某MLB現役選手が製作販売している
ディスりTシャツです👍

なんとかおはサイを走りたいので
子供達の送迎をしなくていいタイミングを待つ🙏

今回のチャレンジサイクリングの依頼は👍
2月24日(月)にカフェサイクリングレベルで
予定しておりますのでよろしくお願い致します🙇‍♂️
福永も走ります🙆‍♂️



復活?

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ボントレガーチェーンステーカバー 
¥1980税込

TREK バイクの
チェーンステーをしっかり守ります💪
オススメです👍



おみず

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体重が増えるのはこれか?水か🙅‍♂️
ただの消費カロリーを上回る食べ過ぎですね😂

去年から水を舐める程度で頻繁に飲むようになって
内臓含め体調も良くなっている実感があります👍
脂肪変換率も上がっているようです👎

一部のお客様と話題になる
「脂肪が付きやすい身体はスポーツをする上でどうか?」
ですが、大きな意味で良いと思います🙆‍♂️
やはり筋肉、内蔵が健康、頑丈なことの方が
それより重要だと思います🤜🤛
すぐ太ると自覚があれば運動もしますよね❓しない❓

まぁとにかく自転車に乗ってからだよ😎
理屈はそれからだよ🗣🗣🗣
福永?走りまーす😅

たいした量ではありませんが水を備蓄するという意味でも
災害対策として良いですよね🌪☔️
家族で災害の話になると、長女の口癖は「南海トラフ!」🤷‍♂️
あの野生動物以上の警戒心からすると🙆‍♂️
彼女だけは必ず助かると思う😅父親を盾に使ってでも🤣



増量

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淡路のダメージの回復のために連日摂取したカロリーで💪
キャリアハイウェイトを更新中👊
運動して食べるご飯は美味しいですね😊
しかし明日のおはサイもDNSです🙇‍♂️




先日食べた沖浜のダイレックスのサケイクラ丼>* ))))><
私にしては珍しくご飯が足りないくらいサケの切り身が入ってました👌
(吉牛さんとかのファースト丼は肉🍖の量からすると、ご飯の量は半分でいいです)
たまたまバイトさんがヤケくそで入れすぎた「当たり」がきたのか👍
平常運転なのか🙌気になります🤔
もし商品名のとおり平常運転なら429円は安すぎ😋
安い理由があるんでしょうけど😎
求む挑戦者情報😂
おはサイ残業後の回復食にいかがでしょうか🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

四国クライマックスシリーズ

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四国地域の中学硬式野球には
連盟がシニアとヤングリーグの二つがあり
全国大会の予選、定期ブロック大会等は各連盟で行われるので
基本的に異なる連盟のチームが公式戦で対戦することはありません

しかしWBSS方式で公式に年1回お行われる大会(全国ジャイアンツカップ予選!)があり
四国開催大会では最大のヤグラ(トーナメント表)になります

そしてこれもよくわかりませんが
いつどんな大会もほぼ全て試合会場が愛媛です
この四国選手権もしかりです
お世話になりますありがとうございます

お知らせはこれ↓↓↓
愛媛で行われない大会がありFRの営業に影響します
4月/宮日旗西日本中学硬式野球大会
(宮崎開催、Gがキャンプするところとかが会場。前年度本大会準優勝、四国予選免除!)

5月/徳島県知事杯
(シニアリーグの選抜大会。関西方面からもチーム選出。前年度優勝)

宮崎ではサイクリングして夜は地鶏食べてくるとか最高ですね(妄想です)

肉サイクリング

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モチベーションはもちろん
「今日は何のお肉食べようかな🥩」であります🥰
あっいや、お客様と久しぶりの淡路島サイクリングだぁ😝
おはサイもさぼりっぱなしでスミマセン🙇‍♂️

福永ギア 
ヘッドギア ボントレガー バラクラバ 体感温度5度アップ。最高!

ジャケット ボントレガー ストームシェル 暑い!

パ ン ツ ボントレガー サーマルビブ 体感温度2℃アップ+露出部ー3℃
(あれ?)ロングタイツと違いペダリングへの影響0!

シューズカバー Defeet  足首への抵抗ほぼ0。いつもどおりのペダリングが可能

ドリンク キャメルバッグボトルinCCDドリンク 脚攣り知らず。完璧!

ブースター レッドパープル 用意していたのに携帯を忘れるという痛恨の極み

フィジカル、ハート    不安しかない

100km程度のサイクリングに対して
脚のない人間が真摯に対策をしていることが伺えますね(恥ずかしい自画自賛)

いつものテキトーな福永のミーティング後
淡路でのいつもの集合写真を撮ってからスタート🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️


久しぶりにEMONDA SLRで走るついでにパーツを交換 スプロケットを14-28T(14-15-16-17-18-19-20-21-23-25-28)の 通称ジュニア(選手)ギアのクロスギアに (高校生の競技用最大ギア比の組み合わせは52x14Tまでです) ヒルクライムでできる限り脚の消耗を少なくできるように 勾配に対して細かく変速をして走ることが可能になります (もちろんこれより軽いギア比のセットの選択も可能ですが 残念ながら今回はその軽いギア比でご一緒に走る方がいませんので 案内人として最低限のスピードを出す必要があります)
ホイール&タイヤも交換
試乗車の国内正規代理店撤退商品のクローザーとボントレガーR4タイヤの
組み合わせは最高でした。これが今回最高の発見でしたが。。。
めちゃくちゃ乗り心地が良かったです👍👍👍
体重69kg(キャリアハイ)タイヤ空気圧、前6.5bar,後6.7bar


サドルはどんな対策をしても時間の問題で
お尻は痛くなる(長距離耐性を失っている)ので
ファーストチョイスのセラーノにスイッチ
痛くなるまでは安定の良いサドルでした
しかし、当然、割れました。お尻😩
今更ながら未体験のアイオ…

やればできる

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「うちの子はやればできる子」
「うちの子に限って」
パダワンではなくミシュランがやっと本気を出した模様😂
ボントレガーも去年からやっとハイスペックタイヤをお求め易い価格として
本気出してリリースした(おせーよ)NEWR3タイヤは
お客様から大変ご好評を頂いております🙇‍♂️
5000円台で買える一味違うタイヤが増えました👍
在庫してないですが一発用の軽量TT用タイヤも新発売されています🏎

適応

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今は何事も変化が早すぎる💨💨💨

数年前に便利と思われていたネット掲示板は
グループLINEなどに移行されているし🌈
SNSの進化、収益化によりブログも廃れていっているような??
やめちまう?

FRブログを閲覧して頂いている端末データは
9割以上、iOSとアンドロイドからで
おそらくPCは大衆娯楽端末としてはオワコンで
スマホとタブレットにとって変わられているんでしょう🤳
近い将来キーボードを打てない世代も普通になるんでしょうね🤷‍♂️
もう既にそうかもしれんけど。知らんけど😜

このイベントに限らず高知県のイベントには徳島県の方も結構参加されていますね👍



イベントも変わっていって人気を集めるものもあれば
昔から変わらず開催され支持されるイベントもある🌈
いずれも時代と共に変化する需要に対して適応して供給しているのでしょう⭐︎⭐︎⭐︎
イベント競争を求めているわけではないですが
楽しいイベントはたくさんあった方がいいですね😊😊😊
なんか福永に似てる? No war!!
代わりのきかない尊い自衛隊員など派遣せずに、
いくらでも代わりのきく議員先生方が😝
中東各国に滞在して交渉人(人質としてやな)として頑張ってみてはいかがでしょうか🤷‍♂️

ブログ、やめません。しょうもないこと言ってスミマセン🙇‍♂️
しょうもないネタを反省しろと?反省してまーす😂
ネタは無数にありますがこのネット社会は重力10倍の世界なので
重力がなくなるFRで気を開放して金髪になりなんでも説明しますので💪
(そもそも染める自毛が無くなってきているが😇)
自転車生活を楽しくしたい皆様のご来店、お問合せをお待ちしております!!!

桃園の誓い

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淡路島サイクリング🚴‍♀️🚴‍♂️🚵‍♂️福永もメッチャ楽しみやけど✌️
フィジカル的には不安しかない😂
日曜日の晩はロードを復旧しないと😅
チェーンリングはノーマル(52x36真円)で特攻する🚀
RIDEAチェーンリングの良さを逆に思い知りたい💥

 ヒルクライム対策だけならサイクロイドでもいいかな👍
しかーし★スラムクランク非対応☆_| ̄|○


先に逝って待ってるぞ🌈

BONTRAGER AUTO LIGHT ON

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動画はボントレガーのコンピューターとスピード発信器でライトを起動しています
ガーミンでも対応機種はあるようです

淡路島サイクリングに行きます

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1月13日(月) FRは休業となります

FR am7:00出発予定
専務が来る予定です。予定どおり帯同できたらアシストカー運転します(最後尾)

三原IC最寄の慶野松原駐車場北側 am9:00サイクリング出発予定
現地集合でもかまいません

距離 約110km(花さじきに上ると少し増えます)

行程 慶野松原~アップダウンをクリアして津名一宮ファミマで休憩(約25km)~
   いつもの中央ルートにのるために
   別ルートで約3kmヒルクライム(数か所路面悪い)〜
   (スタートから峠ほぼ頂上までNAVITAIMEをご参考下さい)
   アップダウンをクリアして花さじき南側登口交差点〜
   (時間帯、フィジカルの余裕によっては花さじきへ)
   東浦に向けてダウンヒル〜しらす(昼食)〜
   西海岸に出るためにヒルクライム〜
   慶野松原へ(ゴール10km手前にファミマがあります)

難易度  ★★★★☆☆

テクニック★★★★★☆

昼食について、予め前日までに人数及びメニューが決まれば予約可能だそうです
ビジターの場合、入店を待つ必要がある場合があります

補給食、ウェア等、アシストカーにお預け下さい


13(月)ランチのお店

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さすがのご紹介頂いたお店でありました😋👍
お食事、お店の雰囲気及び広さどれも👍
M様、ご紹介ありがとうございました🙇‍♂️

しらすさんに行ってきました🚌

場所、店名のイメージとは異なる
ガッツリお肉のお店でした💪✌️
お肉🍖🥓🥩万歳😊😊😊

 カレーはピリ辛でボリュームありました。チーズと卵はトッピングオプション🍳
 イチボランチにサーロイン追加のせ。淡路玉ねぎも1/6くらいですが大きいです🧅








工程については後ほど☀️


DL野郎のおかげで楽しめました

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パダワンが新年チーム練習初日の朝から
いきなり故障者リスト入りしてしまい🤕
月曜日に渋々田岡病院へ😫
診断結果は軽症で早期復帰の可能性が高いとのこと😅

せっかくなので万代町の倉庫街のお店を
サラッと巡ってきました🚶‍♂️🚶‍♂️
恥ずかしながら初めて海側から歩いて見てまわったのですが、楽しいところですね😎

カクタスさんで専務用のバックパックを購入し
ノースショアさんでランチを頂きました🥪🥪☕️
サンドがめちゃくちゃ大きい👊
二人とも半分だけ食べて残りをお姉さんに
テイクアウトできるように包んで頂きました💦
ありがとうございました🙇‍♂️
美味しかったです😋
野菜をたくさん食べられて良かったです👍
また行きます🤲

淡路ライド

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はっきり言って一部みかん山より路面状況が悪かったです😫
北上する場合はまだマシだと思いますが、
南下する場合は下り基調になるのでスリルがあるライドになると思います😂🙅‍♂️

知ってたけど脚がなくてガクブル😇
しんど過ぎてバイクを進ませるのに必死になり
いつぶりか覚えがないくらいバイクとシンクロできました☠️
単独走なので無想転生できたんでしょうね💦

グラベルキング26Cタイヤは悪路でも安心感があるね👍

西海岸の幸せのパンケーキ店は、幸せそうなカップル達が😍
店の外までたくさんの人達が並んでました🙈
外の席も満席でした😱
来年くらいにみんなで行きましょう🤷‍♂️
他にも西側にカフェができてました😋

淡路のお客様からオススメのお目当てのお店はお正月休みだったので
ルートセットとトレーニングがてらまた行ってきます💪😭

↑の画像の本当のシャウトは、
「現地で良さげなお店を二択から選んで入ったらー
ランチ代二人(嫁さんと)で1諭吉かかりましたー💳
いやマジでヤセ我慢しましたから!チクショー🤢」
(入店してから気付いたけど、ドレスコードあんのか?
とまではいかないけど、皆さんよそ行きの格好でした😅
福永ですか?汚ったない野球アウター&ジーンズでギリセーフ?
と思っているのは私だけで、相対的には余裕でアウトでした⚰️)
ランチの証拠写真がないのは、
焼き物の焼く前画像を「撮影しますか?」という最初の質問に
(若者と同じ扱いをして頂いてありがとうございます)
「いえ結構です」と言ってしまいい
その後福永的に画像を撮れない展開になってしまいました💦
こんな格好ですが一応食べ慣れてますので感を出すハッタリは
綺麗なお姉さんには余裕で見破られていたと思います👊

初日の出☀️サイクリング☄️お疲れ様でした🌏

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ご参加の皆様お疲れ様でした❄️
もうボトルの水は当分凍りそうにないですね☀️
福永も走りたかったですが
パダワンが風情がわかる年齢になったのか
初日の出を見ると言ってそれを言い訳に車で出動しました😅
来年はパダワンと一緒にファイナルアタックライドしようと思います💪🦵
初日の出なのにファイナル😂
パダワンはその頃野球を引退しており
テストの決定力不足が改善されず右往左往しているときと思うので😫
バイクトレーニングを積んでおかせて
キャプテンTと日和佐を走らせようと思います🤭


令和のTィーーーーー💕
Nなさん、RYU君、遠路ご参加ありがとうございました。
美味しいお土産もありがとうございました。
おはサイ出走の方にお渡しするので
1/4(土)から皆様のご参加をお待ちしております🙇‍♂️
福永は今年も出走しにくいと思いますが、
本年もよろしくお願い致します🤲

ps
けいぢさんは某様の華麗な加齢(オヤジはやはり我慢できない説)による
オヤジギャグに執拗に突っ込むより(俺は若いぜ?)
自覚できていない衰えを鈍化させる対策、トレーニングを頑張って下さい👊
その必要があることを認識させるための画像を選択しました👍
チームサイトトップは決まっているのを貼ってね👍あればやけど🤷‍♂️
桑野ローソンでの皆様の眼力、慧眼には恐れいりました。
歴史的な公平なキャラ選だったと記憶しておきます。ありがとう〜☝️

あと複数撮った画像を確認したところ、
ティーンエイジャー3人の表情が、、、
ある意味良かったということにしておきます😅
すまんのう🙏オッサン達がノリノリで🤣