増量

淡路のダメージの回復のために連日摂取したカロリーで💪
キャリアハイウェイトを更新中👊
運動して食べるご飯は美味しいですね😊
しかし明日のおはサイもDNSです🙇‍♂️




先日食べた沖浜のダイレックスのサケイクラ丼>* ))))><
私にしては珍しくご飯が足りないくらいサケの切り身が入ってました👌
(吉牛さんとかのファースト丼は肉🍖の量からすると、ご飯の量は半分でいいです)
たまたまバイトさんがヤケくそで入れすぎた「当たり」がきたのか👍
平常運転なのか🙌気になります🤔
もし商品名のとおり平常運転なら429円は安すぎ😋
安い理由があるんでしょうけど😎
求む挑戦者情報😂
おはサイ残業後の回復食にいかがでしょうか🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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チャレンジサイクルお疲れ様でした

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走行距離詐欺でした💦 詐欺被害者様すみませんでした💦 「もうすぐ峠頂上」 「もう(目的地に)着いたとようなもん」 ベテラン勢の「もう〜」にはお気をつけ下さいませ🙇‍♂️ ご存知のように立案されているとのことで今まで通り安全運転でお願いします🙋‍♂️ 午前中に松茂〜鳴門のお客様周り中、 監督の戒めをふと思い出し県警サイン会に参加しなくて済んだ🙏 監督ありがとうございます😊 いや　#車も自転車もいつも安全運転で 国内開催F1やGTシリーズ戦とかの現場観戦と一生無縁かと思ったけど(USでナスカーは見たい)野田Juju選手きっかけでスーパーフォーミュラーを観戦したいと思いました🤣 教えてK本先生🙏 正直、Jujuさんのアンチに煽られて🤣 彼女の観客、報道を連れてくる力はダンチ絶大🌈クビにされるわけがない👊 最終戦鈴鹿を見に行く頃(行くのか🤣)に少しでもステップアップしていてくれれば🙏応援してます📣 今後の臨時休業予定は、 3月末に再度虎太郎案件で1日と 4／１(月)虎太郎入学式でお休みさせて頂きます。 4月中までそれ以外の月曜日は12-20:00で休まず営業致します。 ＜チャレンジサイクルのご案内＞ 日　　時： 3/10(日) 終了しました 集合時間：ファミリーライド　 am9:00 行　　程：FR～勝浦川～お雛様観賞～ふれあいの里さかもと（昼食）～解散 距　　離： 往復約４０ｋｍです アウト👍詐欺ですw 休憩場所：コンビニ、ふれあいの里 難  易  度：★★☆☆☆☆　 毎年人気のコースですね。みんなでワイワイ楽しみましょう。 おはサイお疲れ様でした🙇‍♂️ 今日は黄色い三連星(ネオンイエローウインドブレーカー着用3人)で 眉山地蔵みかんを踏み台にしてきました💪 身内ネタ 福永「これだから平成生まれは」(平成生まれには負けないぞ🌈) 専務「平成生まれってこの前までお(以下自主規制)」🤣 メーカー公式カラー名称 「ジェットストリームグリーン」😂 リックドム グリーンでええやろ🙏 早速のステンレスボトルのお買い上げありがとうございました😊😭😊 東のり「鳥山明先生の漫画が読めるのはー」 まつ本「ジャンプだけー」　　ごっつ・子連れ狼より 小学3年時、 キン肉マンの夢の超人タッグトーナメントを読みたくてジャンプを買い始めたのだけど💦
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５月のチャレンジサイクルお疲れ様でした

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ご覧頂きありがとうございます🙏 お疲れ様でした また次回よろしくお願いいたします。 日　　時： ５／２１（日）鷲の里～うどんまるおさん 終了しました 集合時間：ファミリーライド　am8:00 行　　程：FR～勝浦川～那賀川～鷲の里～釜揚げうどんまるお～太龍寺麓通過～那賀川～勝浦川 距　　離：往復約7０ｋｍで平坦です 休憩場所：コンビニ、鷲の里 難  易  度：★★★☆☆☆　 皆様お気をつけて！ FRステッカーあります🙋‍♂️ 自転車大好き高校生のロードバイクを修理しました🙏 通学にも使っているのでケミカルと雨で後輪のフリー内が錆びついた模様😭 他にも各部注油、グリスアップ&部品交換で作業完了しました🧡 画像はTREKの新旧ボトムブラケットとFRステッカーです🙏 若者の物欲、愚痴がたくさん聞けて楽しかったです🧡 俺が「それお母さん言いそうw(わかるww」とか言ったのお母様に言うなよ🙏 適正価格になったのか廃棄物処理価格も過去最高単価に💸不法投棄パトロール会社立ち上げるか🤣徳島県で委託事業の入札出てないで❓田舎道に監視カメラ設置した方が早いか💸 これにプラゴミ数ケ月分を載せていきました🏭 比較的多くないしいけるっしょ🙏→過去最高お支払い🤣 TSTで高知鰻食べたろうかなという思いつきに 実際に食べれた場合のために比較対象スケールを持っておくために徳島でテストしてきました💸 完全養殖が達成されなければ将来的に食べられなくなるかもしれないし🤣言い訳🤣 福永家食卓では牡蠣、鰻は絶対に出ない(専務が🙅‍♂️)ので食すのは外食限定💸 しかしこれいつも家族分を一人で食べてると考えると実質無料ですね💸自転車もそう💀これ以上言わないけど🤣 しかしスーパーの鰻の方が分厚いのは何故か🤔やはり庶民はすき家の鰻か😭 ある疑問🤔 それはGOODYEARはボントレガーシューズ設計なんか？ということ😭 いやGOODYEARは自社工場生産です🏭 何がボントレガーシューズなのか？ハッチンソン監修じゃなくて？　 FRスラング※ボンシューズ設計とは↓ 中級グレードの設計をほぼすっ飛ばして上位グレードの仕様をほぼ組込んで中級価格で製品化するという喩え🙇‍♂️ 一番安価なEAGLE SPORTは良い意味で手抜き製品化され入門グレードながら走り、耐久性
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チャレンジお疲れ様でした🌈

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ご参加、ご協力ありがとうございました😊 来月も楽しみなコースが予定されているとのことですのでまた楽しんできて下さい👍   ＜チャレンジサイクルのご案内＞ 日　　時： 4／7(日) 終了しました 集合時間：ファミリーライド　 am9:00 行　　程：FR～岩脇公園～楠根桜づつみ公園REBASE昼食～那賀川沿〜解散 距　　離：50km 休憩場所：コンビニ 難  易  度：★★☆☆☆☆　 無理せず走ってご安全に🙏 踏む位置を細かく設定できるEQUALのペダルが入荷👊求むポジション鬼👹 JOKER🌈 Coming soon🚀 恥を戒めとして記す😂 コーナンにステンボルトを買いに行きました🙋‍♂️ そして 「東日本大震災一時停止交差点を笑った私は 誠に遺憾ではございますがそこで拇印を押して記帳してまいりました」 一時停止違反罰金¥7000也😂 信用金庫に入金に行くと何も言ってないのに支払い伝票を見たお姉様に同情して頂き泣きそうでした🙈 四国三県どしたんや話聞こか？ これからもっと物騒になっていくんだろうね😭 自転車泥棒には極刑を👊 虎太郎の大阪生活が始まりました🙈 入学式では松原市長が登壇され「貴方を松原市民としてお迎えします。ガッツリお金を使って下さいね(偏見)」と素晴らしい祝辞を頂きました💴いや本当に素晴らしい祝辞でした🙇‍♂️ 虎太郎、肥大し過ぎてオーダースーツ&シャツが合わなくなる悲報👊 勧誘されたアメフト部で⭕️んでこい👊 帰りはアパートで仮眠をとってガラガラの湾岸線を楽しく走ってきました🌈 湾岸線はほぼ明るい時間帯でしか走ってこなかったので 光の夜景がとても綺麗に見えました👍 助手席には誰も乗っていない商用車でも最高でした🤣 自転車もどこを走るか👊ついでに誰と❤️が重要ですね📣 春のサイクリング最高に楽しみましょう🌈 おはサイで地蔵峠で薄ら桜吹雪🌸にまかれて最高でした🌈 眉山の桜も綺麗でした😍 日曜日もライド必須👍 PRO37ホイールをお客様に貸し出しさせて頂いたので DAL号のホイールを前ELITE35、後PRO51のタイヤ30Cにしました👍コスパ重視セッティング💰 30Cタイヤは下り坂でグリップし過ぎて気持ち悪いので慣れないと😂 太さについては近場のゆっくりヒルクライムなら全く問題無し👍
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