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増量

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淡路のダメージの回復のために連日摂取したカロリーで💪
キャリアハイウェイトを更新中👊
運動して食べるご飯は美味しいですね😊
しかし明日のおはサイもDNSです🙇‍♂️




先日食べた沖浜のダイレックスのサケイクラ丼>* ))))><
私にしては珍しくご飯が足りないくらいサケの切り身が入ってました👌
(吉牛さんとかのファースト丼は肉🍖の量からすると、ご飯の量は半分でいいです)
たまたまバイトさんがヤケくそで入れすぎた「当たり」がきたのか👍
平常運転なのか🙌気になります🤔
もし商品名のとおり平常運転なら429円は安すぎ😋
安い理由があるんでしょうけど😎
求む挑戦者情報😂
おはサイ残業後の回復食にいかがでしょうか🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

四国クライマックスシリーズ

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四国地域の中学硬式野球には
連盟がシニアとヤングリーグの二つがあり
全国大会の予選、定期ブロック大会等は各連盟で行われるので
基本的に異なる連盟のチームが公式戦で対戦することはありません

しかしWBSS方式で公式に年1回お行われる大会(全国ジャイアンツカップ予選!)があり
四国開催大会では最大のヤグラ(トーナメント表)になります

そしてこれもよくわかりませんが
いつどんな大会もほぼ全て試合会場が愛媛です
この四国選手権もしかりです
お世話になりますありがとうございます

お知らせはこれ↓↓↓
愛媛で行われない大会がありFRの営業に影響します
4月/宮日旗西日本中学硬式野球大会
(宮崎開催、Gがキャンプするところとかが会場。前年度本大会準優勝、四国予選免除!)

5月/徳島県知事杯
(シニアリーグの選抜大会。関西方面からもチーム選出。前年度優勝)

宮崎ではサイクリングして夜は地鶏食べてくるとか最高ですね(妄想です)

肉サイクリング

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モチベーションはもちろん
「今日は何のお肉食べようかな🥩」であります🥰
あっいや、お客様と久しぶりの淡路島サイクリングだぁ😝
おはサイもさぼりっぱなしでスミマセン🙇‍♂️

福永ギア 
ヘッドギア ボントレガー バラクラバ 体感温度5度アップ。最高!

ジャケット ボントレガー ストームシェル 暑い!

パ ン ツ ボントレガー サーマルビブ 体感温度2℃アップ+露出部ー3℃
(あれ?)ロングタイツと違いペダリングへの影響0!

シューズカバー Defeet  足首への抵抗ほぼ0。いつもどおりのペダリングが可能

ドリンク キャメルバッグボトルinCCDドリンク 脚攣り知らず。完璧!

ブースター レッドパープル 用意していたのに携帯を忘れるという痛恨の極み

フィジカル、ハート    不安しかない

100km程度のサイクリングに対して
脚のない人間が真摯に対策をしていることが伺えますね(恥ずかしい自画自賛)

いつものテキトーな福永のミーティング後
淡路でのいつもの集合写真を撮ってからスタート🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️


久しぶりにEMONDA SLRで走るついでにパーツを交換 スプロケットを14-28T(14-15-16-17-18-19-20-21-23-25-28)の 通称ジュニア(選手)ギアのクロスギアに (高校生の競技用最大ギア比の組み合わせは52x14Tまでです) ヒルクライムでできる限り脚の消耗を少なくできるように 勾配に対して細かく変速をして走ることが可能になります (もちろんこれより軽いギア比のセットの選択も可能ですが 残念ながら今回はその軽いギア比でご一緒に走る方がいませんので 案内人として最低限のスピードを出す必要があります)
ホイール&タイヤも交換
試乗車の国内正規代理店撤退商品のクローザーとボントレガーR4タイヤの
組み合わせは最高でした。これが今回最高の発見でしたが。。。
めちゃくちゃ乗り心地が良かったです👍👍👍
体重69kg(キャリアハイ)タイヤ空気圧、前6.5bar,後6.7bar


サドルはどんな対策をしても時間の問題で
お尻は痛くなる(長距離耐性を失っている)ので
ファーストチョイスのセラーノにスイッチ
痛くなるまでは安定の良いサドルでした
しかし、当然、割れました。お尻😩
今更ながら未体験のアイオ…

やればできる

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「うちの子はやればできる子」
「うちの子に限って」
パダワンではなくミシュランがやっと本気を出した模様😂
ボントレガーも去年からやっとハイスペックタイヤをお求め易い価格として
本気出してリリースした(おせーよ)NEWR3タイヤは
お客様から大変ご好評を頂いております🙇‍♂️
5000円台で買える一味違うタイヤが増えました👍
在庫してないですが一発用の軽量TT用タイヤも新発売されています🏎

適応

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今は何事も変化が早すぎる💨💨💨

数年前に便利と思われていたネット掲示板は
グループLINEなどに移行されているし🌈
SNSの進化、収益化によりブログも廃れていっているような??
やめちまう?

FRブログを閲覧して頂いている端末データは
9割以上、iOSとアンドロイドからで
おそらくPCは大衆娯楽端末としてはオワコンで
スマホとタブレットにとって変わられているんでしょう🤳
近い将来キーボードを打てない世代も普通になるんでしょうね🤷‍♂️
もう既にそうかもしれんけど。知らんけど😜

このイベントに限らず高知県のイベントには徳島県の方も結構参加されていますね👍



イベントも変わっていって人気を集めるものもあれば
昔から変わらず開催され支持されるイベントもある🌈
いずれも時代と共に変化する需要に対して適応して供給しているのでしょう⭐︎⭐︎⭐︎
イベント競争を求めているわけではないですが
楽しいイベントはたくさんあった方がいいですね😊😊😊
なんか福永に似てる? No war!!
代わりのきかない尊い自衛隊員など派遣せずに、
いくらでも代わりのきく議員先生方が😝
中東各国に滞在して交渉人(人質としてやな)として頑張ってみてはいかがでしょうか🤷‍♂️

ブログ、やめません。しょうもないこと言ってスミマセン🙇‍♂️
しょうもないネタを反省しろと?反省してまーす😂
ネタは無数にありますがこのネット社会は重力10倍の世界なので
重力がなくなるFRで気を開放して金髪になりなんでも説明しますので💪
(そもそも染める自毛が無くなってきているが😇)
自転車生活を楽しくしたい皆様のご来店、お問合せをお待ちしております!!!

桃園の誓い

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淡路島サイクリング🚴‍♀️🚴‍♂️🚵‍♂️福永もメッチャ楽しみやけど✌️
フィジカル的には不安しかない😂
日曜日の晩はロードを復旧しないと😅
チェーンリングはノーマル(52x36真円)で特攻する🚀
RIDEAチェーンリングの良さを逆に思い知りたい💥

 ヒルクライム対策だけならサイクロイドでもいいかな👍
しかーし★スラムクランク非対応☆_| ̄|○


先に逝って待ってるぞ🌈

BONTRAGER AUTO LIGHT ON

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動画はボントレガーのコンピューターとスピード発信器でライトを起動しています
ガーミンでも対応機種はあるようです