二郎麺が満席だったので、 艾さん で子供達とランチ。 期間限定すいか色(赤x緑)のクリームソーダに娘達ははしゃいでいましたが、 映え画像はなし。。。 そういうことでしたか、艾さん。すみませんでした🙏 昨日はパダワンが身長に対して重すぎる(体の重ね)というので、 中学校に任意の事情聴取に行ってきました👮 保険の先生と栄養士さんにヒヤリングをして頂き、 資料を参考に丁寧にご説明して頂きました。 低糖質ダイエットの弊害などなど大変勉強になりました。 ありがとうございました。 知ってたけど食べ過ぎ飲み過ぎ野菜不足でしたー。 私は牛乳を全く飲まないので、知りませんでしたが 生乳は夏に若干脂肪率が上がるそうです。 (プロテイン等栄養補助食品を摂らない前提で) 運動後30分以内に様々な栄養分を食事から摂る、 ウエイトコントロールをするという 観点から低脂肪乳がよいと言われました。(←常識なんでしょうけど) パダワンは牛乳を1日1L以上飲むので、 そこで生乳だと約600kcalを摂っていまうので 飲みやすい低脂肪乳を探して下さいと言われました。(美味しくないんですね) 小学生時は、給食のおかわり戦争が男女含めありましたね。 中学生になると普通は色気づいて、 皆さん給食どうぞxどうぞのダチョウリーダー的になるはずが パダワンは、じゃあ遠慮なく食べます竜ちゃんもどいて下さいモードで 無双していると思うので 中学生になって2階級上げてしまったと思われます。 夕食で嫌いなものが多いとすぐに「給食でお腹一杯」という言い訳をします。 ちゃんと考えて食べろよ!