12/1は15:00より開店です🙇♂️
ご覧頂きありがとうございます🙇♂️
水曜日、開店が3時間遅れます🙇♂️
某様に「福永お前遅いんだろ(脚がない、速くないと言って下さい🤣)おはサイに出てこいよ」と煽られましたのでカーボンホイールを履いて出走しようと思います👊
昨日は良いトレーニングができたのですが痛恨のスマホ忘れ🤣現金を持ったのが失敗です😭
F様と中津峰(ひたすら我慢)〜みりか(おはサイでまた来ます挨拶ケーキセット)〜鶴林寺(我慢x我慢)〜初1eFカフェ(初バスクチーズケーキ🍰福永では普通のチーズケーキとの違いがわからず😭メチャクチャ美味しかったです👏)
疲労感はオクトバーフェスよりありましたが翌日のダメージは恐れていたより遥かに軽い🙆♂️色々ブーストしていたので何が良かったのか😅
あと夜練やな💪
福永EMONDAをIONライトをCOMPで増強💪