みかん山パトロール

某TVスターの立て続け疾病を見せつけられ😨

我が不利(誤字ではない)治せで🙇‍♂️

焦って思いつきでみかん山通勤をしたわけではないです💦

みかん山南ピーク付近
フラペ&スニーカーで走りました🧡

「ある程度の体脂肪で免疫力が〜」と言われますが

それがあっても無くても良いものを食べ「続け」ないと風邪をひきますね🤧

福永はFRのINBODY計測で体脂肪は余裕で20%オーバーですが食事を抜くと冬は途端に調子が悪くなります🩸

なので冬は意図的に食べ過ぎるようにしていますが感覚的に内臓がしんどいような感じがします🙅‍♂️


そこでTREKバイクの登場です！

ヒルクライムを1本こなせばあ〜ら不思議💪

オーバーカロリーを少し消費できるのと血流が整えられて気分もアゲアゲですわよ奥さん☝️

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チャレンジサイクルお疲れ様でした

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走行距離詐欺でした💦 詐欺被害者様すみませんでした💦 「もうすぐ峠頂上」 「もう(目的地に)着いたとようなもん」 ベテラン勢の「もう〜」にはお気をつけ下さいませ🙇‍♂️ ご存知のように立案されているとのことで今まで通り安全運転でお願いします🙋‍♂️ 午前中に松茂〜鳴門のお客様周り中、 監督の戒めをふと思い出し県警サイン会に参加しなくて済んだ🙏 監督ありがとうございます😊 いや　#車も自転車もいつも安全運転で 国内開催F1やGTシリーズ戦とかの現場観戦と一生無縁かと思ったけど(USでナスカーは見たい)野田Juju選手きっかけでスーパーフォーミュラーを観戦したいと思いました🤣 教えてK本先生🙏 正直、Jujuさんのアンチに煽られて🤣 彼女の観客、報道を連れてくる力はダンチ絶大🌈クビにされるわけがない👊 最終戦鈴鹿を見に行く頃(行くのか🤣)に少しでもステップアップしていてくれれば🙏応援してます📣 今後の臨時休業予定は、 3月末に再度虎太郎案件で1日と 4／１(月)虎太郎入学式でお休みさせて頂きます。 4月中までそれ以外の月曜日は12-20:00で休まず営業致します。 ＜チャレンジサイクルのご案内＞ 日　　時： 3/10(日) 終了しました 集合時間：ファミリーライド　 am9:00 行　　程：FR～勝浦川～お雛様観賞～ふれあいの里さかもと（昼食）～解散 距　　離： 往復約４０ｋｍです アウト👍詐欺ですw 休憩場所：コンビニ、ふれあいの里 難  易  度：★★☆☆☆☆　 毎年人気のコースですね。みんなでワイワイ楽しみましょう。 おはサイお疲れ様でした🙇‍♂️ 今日は黄色い三連星(ネオンイエローウインドブレーカー着用3人)で 眉山地蔵みかんを踏み台にしてきました💪 身内ネタ 福永「これだから平成生まれは」(平成生まれには負けないぞ🌈) 専務「平成生まれってこの前までお(以下自主規制)」🤣 メーカー公式カラー名称 「ジェットストリームグリーン」😂 リックドム グリーンでええやろ🙏 早速のステンレスボトルのお買い上げありがとうございました😊😭😊 東のり「鳥山明先生の漫画が読めるのはー」 まつ本「ジャンプだけー」　　ごっつ・子連れ狼より 小学3年時、 キン肉マンの夢の超人タッグトーナメントを読みたくてジャンプを買い始めたのだけど💦
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チャレンジお疲れ様でした🌈

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